11 декабря отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Он проводится для повышения уровня знаний о бронхиальной астме среди населения, информирования о профилактике и выявлении новых случаев этой болезни на ранней стадии, повышения качества оказания медицинской помощи больным. Считают, что каждый двадцатый взрослый болен бронхиальной астмой.
При бронхиальной астме у человека возникают внезапные или постепенные приступы удушья или затрудненного дыхания, причем выдох сделать труднее, чем вдох. При этом может появиться свистящее дыхание, слышимое на расстоянии. Выдох становится длиннее, превышая по продолжительности вдох. В начале и конце приступа может возникнуть кашель. В ходе приступа больной беспокоен и тревожен.
Выявлена наследственная предрасположенность к этому заболеванию.
Среди причин бронхиальной астмы, помимо профессиональных вредных факторов, загрязнения окружающей среды и курения выделяют различные аллергены: пыль, пыльца растений, домашняя плесень (грибок), шерсть животных, определенные пищевые продукты (куриные яйца, цитрусовые, арахис и др.), сигаретный дым.
Сильными аллергенными свойствами обладают мельчайшие пылевые клещи, которые обитают в пыльных матрасах, подушках, одеялах, мягкой мебели, шторах, коврах. Пылевые клещи - не паразиты, они не кусают, не жалят и не присасываются к коже человека. Опасны не сами клещи, а аллергены (содержатся во фрагментах тела клещей, продуктах их жизнедеятельности) - вещества, вызывающие аллергическую реакцию. Питаются клещи чешуйками кожи, перхотью людей и животных. Взрослый человек теряет до 1,5 граммов частичек кожи за день. Этого достаточно, чтобы накормить миллион пылевых клещей. Вот почему в жилых помещениях необходимо регулярно бороться с домашней пылью.
Аллергия на пылевых клещей - фактор риска развития бронхиальной астмы. Пылевые клещи могут усугублять ее течение, вызывать частые обострения. Самая частая реакция - аллергический ринит. При легкой форме аллергического ринита отмечаются эпизодический насморк, слезотечение и чихание. В тяжелых случаях аллергическая реакция приводит к постоянному чиханию, кашлю, заложенности носа или частым приступам астмы.
Больным бронхиальной астмой и лицам, склонным к аллергическим реакциям, следует избегать предметов бытовой химии и парфюмерии, имеющих сильный запах.
Колымчанам следует знать также следующее. Учеными признано, что у человека проявляется аллергия на холод. Холодовая аллергия – это реакция гиперчувствительности в ответ на воздействие низких температур с появлением на кожных покровах высыпаний по типу контактного дерматита, крапивницы. Холодовой фактор, физические нагрузки, эмоциональное перенапряжение, острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные), некоторые лекарственные препараты могут способствовать развитию приступов бронхиальной астмы.
Для профилактики бронхиальной астмы желательно выполнение следующих рекомендаций:
1. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
2. Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку;
3. Ограничьте использование предметов парфюмерии, дезодорантов, освежителей воздуха;
4. При выборе предметов бытовой химии отдавайте предпочтение гипоаллергенным стиральным порошкам и дезинфектантам;
5. Ведите здоровый образ жизни, чаще гуляйте, закаляйтесь;
6. Своевременно лечите респираторные заболевания;
7. Не курите, избегайте прокуренных помещений;
8. Ограничьте использование ковров и мягких игрушек. Имеющиеся мягкие игрушки следует стирать при температуре не менее 60 град.С. Если мягкие игрушки не подлежат стирке, то их можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру, или периодически выносить на мороз на балкон;
9. Регулярно меняйте постельное белье, как минимум - не реже 1 раза в 2 недели;
10. Ограничьте использование комнатных растений;
11. Замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися;
12. По возможности уберите книги в застекленные полки.
